Колотый горох — легко усваиваемый и насыщенный полезными веществами продукт. Он способствует нормализации обмена веществ, укрепляет сосуды, снижает риски сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также замедляет старение кожи.

Характеристики

Состав: Отборная крупа

Форма выпуска крупы: Колотый

Энергетическая ценность: на 100г изделий 314 ккал/1315 кДж

Пищевая ценность: на 100г изделий углеводы - 50,8 г; белки - 23,0 г; жиры - 1,6 г. Витамины В1 - 0,9 мг; В2 - 0,18 мг; РР - 2,37 мг

Особенности: Отборная крупа

Упаковка: Пачка

Условия хранения: В сухом месте при температуре не более +30`C и относительной влажности воздуха не более 70%

Срок годности: 20 месяцев с даты изготовления

Страна-изготовитель: Россия

Способ приготовления

Промойте колотый горох до чистой воды. Залейте водой в пропорции 1:3 и оставьте на 4−6 часов или на ночь. Слейте воду, добавьте свежую в той же пропорции, посолите в конце варки. Варите на медленном огне под крышкой 45−60 минут до мягкости.

Смотрите также